Kava

Avtor: Aleksej Portnov, družinski zdravnik
Datum nastanka: 25.05.2012
Nazadnje pregledano: 18.09.2025

Kava se pridobiva iz korenine grma (Piper methysticum), ki raste v južnem Pacifiku. Jemlje se v obliki čaja ali kapsul. Aktivne sestavine veljajo za kavalaktone.

Kava se pridobiva iz korenine grma (Piper methysticum)

Trdni učinek kave

Znanstveni dokazi kažejo na uporabo kave za izboljšanje spanca in kot pomirjevalo. Mehanizem ni znan. Odmerek - 100 mg standardiziranega izvlečka 3-krat na dan.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Neželeni učinki kave

Poročila o hepatotoksičnosti in primerih odpovedi jeter v Evropi so FDA privedla do tega, da je na izdelke iz kave namestila opozorilno nalepko, vendar je njena varnost še vedno pod drobnogledom. Pri tradicionalni pripravi kave (kot čaj) in njeni uporabi v visokih odmerkih (> 6–12 g posušene korenine na dan) ali dolgotrajni uporabi (do 6 tednov) so poročali o luskastih kožnih izpuščajih (kavadermopatija), spremembah krvi (makrocitoza, levkopenija) in nevroloških spremembah (tortikolis, okulogirna kriza, poslabšanje Parkinsonove bolezni, motnje gibanja). Kava lahko podaljša tudi učinke drugih sedativov (npr. barbituratov) in vpliva na vožnjo ali druge dejavnosti, ki zahtevajo budnost.

trusted-source[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]