V priročnikih o spremembah v nosečnosti je pojasnjeno, katere spremembe lahko pričakujete, kako zdravniki ocenjujejo simptome in kako se pripraviti na preglede in preiskave.
Z merjenjem bazalne telesne temperature ženske se določi ovulacijska faza njenega cikla – čas najverjetnejše oploditve. Kakšna je bazalna temperatura, ko menstruacija zamuja in zakaj?
Glavni način za boj proti zaspanosti med nosečnostjo je upoštevanje dnevne rutine. Naučiti se morate vstajati ob isti uri in iti spat ob isti uri. Za zdrav spanec obstaja več pravil.
Na prvi pogled so to malenkosti. Toda skupaj s tem se koncentracija pozornosti znatno zmanjša, pojavi se inhibicija. Ves čas želite spati, včasih imate občutek, da se boste "izklopili", "izpadli iz realnosti".
V 5. tednu nosečnosti lahko opazite nekaj nelagodja, ki ga povzročajo fiziološke spremembe v telesu, povezane z nošenjem otroka. Številne ženske poročajo o otekanju dojk, utrujenosti in pogostem uriniranju.
Povečanje maternice v zgodnjih fazah opazimo že od petega do šestega tedna nosečnosti v anteriorno-posteriorni smeri, nato pa v prečni smeri. Hkrati opazimo spremembo oblike maternice iz hruškaste v okroglo.
